Fit dilema št. 12: Ali je prehrana LCHF primerna zame?

Jasno, da LCHF ni za vsakogar in predvsem ni potrebna pri vsakomur. Je pa po raziskavah približno 75 % ljudi, ki imajo problem z uravnavanjem sladkorja v krvi. Bodisi v začetnem povečanem izločanju inzulina kljub normalni ravni glukoze v krvi, kasnejšem povišanem sladkorju in kasneje tudi diabetesu … Pri teh lahko ta hrana izredno pomaga. Ne gre le za vitkost, ampak tudi za zdravje! Je pa res, da so redki, ki visokomaščobne prehrano ne smejo uvesti: to so ljudje z motnjami v presnovi maščob. Tudi ljudem s hudimi boleznimi priporočamo prehod na prehrano LCHF pod zdravniškim nadzorom. Prehrana LCHF ne more in ne sme biti nadomestilo za medicinsko terapijo, če je ta potrebna.Če ste še vedno v dvomih, preverite s tem testom: https://www.lchflove.si/vse-o-lchf/uvod-v-lchf/abc-lchfja/test-je-prehrana-lchf-primerna-zame/



© 2019 - SPORTCLUB d.o.o.,

Gortanova 22, SI-1000 Ljubljana, 
Tel.: +386 (0)1 520 77 77,

E-pošta: info@sportclub.si